ukai | フミレム

カフェチェーン店のドリンクのカロリーを調べてみた。

たまたま時間があったので、今、スターバックスってどんな新商品が出ているのだろうかと、ウェブをチェックしていました。美味しそうなフラペチーノ系...

2018/5/15 旅行

千葉県で採れた&育った食材で調理された、とても贅沢でマーベラスなイタリアンレストランが、千葉県のJR総武線松尾駅から歩いて40分(...

2018/5/9 健康

ホットヨガを12年続けていると、色々な身体の癖が悪さすることもあるようです。自然と体幹が鍛えられ、肩コリ腰痛をほぐす為、色々...

2018/5/2 旅行

青い花・ネモフィラ（和名：瑠璃唐草（るりからくさ））といえば、茨城県ひたちなか市にある、国営ひたち海浜公園が有名です。約450万本のネモフィ...

2018/4/28 アート

大型連休に突入！9連休の方もいらっしゃるでしょうね。前半はお天気もよさそうで、ちょっと暑すぎるぐらいですが、美術館めぐりにとって最高の気候で...

2018/4/22 暮らし

これからのブライダルシーズに向けて、結婚式スピーチの極意をお教えします。とある「話し方教室」に通っていた頃、最終テストが模擬結婚...

うっひょー、嬉しいです！！思い起こせば、長谷川博己（ハセヒロ）の鮮烈テレビデビューは、2010年NHKドラマ「セカンドバージン」でした。...

webサイトのデザイン制作や、ページ更新業務や、アナリティクスのデータ集計、表作成等を、在宅作業でお願いしている女性が、何人かいます。独身時...

「IT系あるある」な話。 Aさん：頭は七三分け、毎日同じスーツで、誰にでも敬語。9時～17時で、きっちり帰る。 B君：髪は寝癖、...

2018/4/4 健康

ホットヨガ暦12年。最初は汗かいて代謝が良くなり綺麗に痩せていきましたが、年を重ねると痩せなくなり、逆に太り出して体重オーバー！ショックすぎる！自分なりにホットヨガとダイエットの効果について検証してみました。